Kennisbank vol tips, inzichten en handvatten

Als ouder is het heel normaal om bezorgd te zijn over het welzijn van je kind. Echter kan deze bezorgdheid uitgroeien tot angst, waarbij je constant denkt aan de mogelijkheid dat je kind iets ergs overkomt. Dit kan leiden tot ernstige stress en een vermindering van de...

Co-ouderschap is tegenwoordig een steeds vaker voorkomende regeling bij scheidingen. Steeds meer ouders kiezen ervoor om na hun scheiding de verantwoordelijkheid voor de zorg en opvoeding van hun kinderen te delen. Deze regeling biedt kinderen de mogelijkheid om een...

Je neemt je als ouder nog zo voor om rustig te blijven, maar toch reageer je vaak geïrriteerd als je kind treuzelt, schreeuwt of wanneer hij/zij brutaal reageert. Of je merkt dat je je geduld verliest wanneer je kind voor de 10e keer zijn bed weer niet uitkomt. Als...

Ouder zijn is iets bijzonders, maar het is ook een van de meest uitdagende en stressvolle taken die er bestaan. Kinderen opvoeden kan heel wat stress met zich meebrengen, ongeacht hun leeftijd. In dit artikel leggen we je uit waarom je als ouder stress ervaart en...

Je spreekt je kind op ooghoogte aan, kijkt hem aan en hij kijkt jou aan. Dan moet hij je toch gehoord hebben? En toch blijkt dit van niet…Of je kind kijkt juist alle kanten op, je raakt geïrriteerd en hebt het idee dat zij niet luistert en toch blijkt dat ze de...

Het ontbreken van contact met een van de ouders kan zowel voor een kind als voor een vader of moeder veel impact hebben. De redenen voor dit ontbreken kunnen zeer uiteen lopen. Een vader of moeder die geen contact wil hebben met het kind, of geen contact mag hebben....

Je wilt dat je kind respectvol reageert en doet wat er verwacht wordt en luistert naar volwassenen. Hoe doe je dat zonder belonen en straffen? In dit artikel nemen we je mee in het opvoeden zonder straffen en belonen per leeftijdsfase van je kind. Waarom kiezen ouders...

Strijd als je je kind vraagt om te komen eten, om de spelcomputer uit te zetten of om spullen op te ruimen. Het gebeurt zo snel dat je in strijd komt met je kind, terwijl dat helemaal niet is wat je wilt. In dit blog wil ik graag 5 tips delen die zeker gaan helpen om...

Wanneer jouw kind het glas als halfvol ziet, zal je kind energie geven. Je kind ziet het beste van situaties in of maakt dat het ervan. Je kind is flexibeler wat maakt dat dit je minder energie kost als ouder en ziet dat je kind goed in zijn vel zit. Wanneer jouw kind...

School mag leuk zijn. Dit is niet altijd het geval. Het kan ook veel frustratie of teleurstelling bij je kind opleveren, wat zich kan uiten in een felle of geïrriteerde reactie, mopperen, boosheid of zelfs driftbuien. Op school wordt dit bij veel kinderen niet altijd...

We hebben allemaal verschillende soorten verwachtingen met betrekking tot onze opvoeding en over onze kinderen. Deze verwachtingen starten al op het moment dat je een kinderwens hebt. Je hoopt en wenst dat de wereld een beetje mooier wordt met je kind.  Je stelt je...

Negeer jij jouw kind ook als het iets doet wat niet mag of niet luistert naar jou?  Dat doen veel ouders hoor, je bent niet de enige. Let wel, voor jouw kind voelt het dan als ‘opeens en out of the blue’. Want jij reageert eerst nog wel, ook al is het met dreigende...

Waar ben je ‘bang’ voor? Op het moment dat je kind niet luistert, brutaal is, weerwoorden geeft of bijvoorbeeld vaak boos of heftig reageert, doet dit ook wat met jou als ouder.  Heel logisch. Als mens hebben we van nature de behoefte om de controle over situaties te...

Haast, tijdsdruk en een gejaagd gevoel veroorzaken vaak strijd en onrust in huis. En dat is juist wat we niet willen. Hoe creëren we nu rust en een positieve sfeer in huis? Wellicht zijn de volgende voorbeelden uit de praktijk ook herkenbaar voor jou...... Je bent aan...

Dweilen met de kraan open....zo kan het weleens voelen als je bezig bent met opvoeden. Elke ochtend weer moet je stap voor stap zeggen wat je kind moet doen. 👉 Eerst omkleden voordat je naar beneden komt 👉 Pak je broek nou eens, kom op, opschieten... 👉 Heb je je trui...

Huilen, schreeuwen, wegkruipen, lachen, ontploffen…..emoties kent zoveel verschillende uitingen. En je kind is in ontwikkeling om te leren hoe emoties voelen, deze te herkennen, bij zichzelf en bij anderen. Leren om er woorden aan te kunnen geven. Hoe je emoties kunt...

Iedereen heeft te maken met stressmomenten of dat je ergens over piekert of je zorgen over maakt. Dat is heel menselijk en daar kunnen we bijna niet omheen.   Hoe uit jij dit naar je kinderen? Misschien probeer jij je stress of jouw zorgen verborgen te houden voor je...

Een dag kent vele overgangsmomenten. Zowel grote momenten zoals van huis naar school, naar de sport of naar bed. Als ook kleine momenten zoals starten of stoppen met douchen of het afronden van een speelmoment.  Het verschilt per kind in welke mate je kind om kan gaan...

Herken je eigen stressmomenten. Herken je eigen oude patronen en je manier van reageren. En je hoeft het zeker niet meteen te kunnen veranderen. Dat gaat ook gewoonweg niet. Je bent namelijk maar gewoon een mens. Ook wij reageren regelmatig op een manier die we liever...

Hoe vaak komt het bij jouw kinderen voor. De ‘waaroms’ en de ‘ja, maars’? Vaker dan je zou willen waarschijnlijk. Trek je je schoenen aan, als je op tijd op school wilt zijn. “Ja, maar ik wil dit spelletje nog even afmaken”. “Kom je uit bed?” “Ja, maar ik heb nog geen...

Ik wil je eens mee nemen naar de tijd dat je een kinderwens had of in verwachting was. Nu ik dit schrijf, ben ik zelf in de kamer van mijn dochter en daar hangt een poster ´Met jou is de wereld mooier.´ Ik weet nog goed dat ik deze kocht….en ik wist….op het moment dat...

Iedereen wordt geboren met 4 basisemoties: blij, boos, bang en verdrietig. Deze zijn aangeboren omdat ze een belangrijke functie hebben. Alle emoties hebben namelijk nut.  Ze vertellen ons hoe het met ons gaat. Ze zorgen ervoor dat we in beweging komen en gaan...

Als ouder moet je vaak alle ballen hoog houden. Druk met je werk, met vrienden afspreken, ook nog ergens sporten en druk met de opvoeding van je kinderen. Met alles wat daarbij komt kijken…halen en brengen naar sportclubs, helpen met huiswerk, leren omgaan met...